Trainingskurs nach                               Liebscher & Bracht

Sehr viele Menschen nutzen die Videos um sich mit den empfohlen Übungen schmerzfrei oder beweglicher zu werden. Doch ein Kurs, der regelmäßig genutzt wird, hat noch ganz andere Qualitäten.

 

- Gruppengefühl  =  Motivation - Verabredung - Spaß - Gemeinschaft,  für Jeden was anderes

- Korrektu          = um die richtige Wirkung der Übungen zu erzielen, ist es besonders wichtig die richtigen Winkel                                   /Haltungen einzunehmen.

- Entwicklung      = nicht jeder kann in der " Endposition " starten. Doch für jeden gibt es Übungen, kleine Schritte                                     dahin, die man Stück für Stück vergrößern kann.

- Balance             =  das richtige Maß und sich selbst kennen lernen. Zuviel ? Zuwenig ? Wo ist überhaupt diese                                        Grenze?

- Ansporn           =  alleine an seine Grenze gehen, ist für viele eine Hürde, noch einen Millimeter mehr zu                                                 schaffen, länger durchzuhalten. 

 

 

Zur Zeit laufen folgende Kurse 

Donnerstags: 16:30-17:30

(ausgebucht) 

Mittwochs:18:00-19:00

( ausgebucht ) 

und geplant ab 06.10 21


Mittwochs: 16:30-17:30

(3 Plätze frei) 

 


Wo? :                                Bergedorfer Schlosstraße 31 a. ( in den Räumen vom Heilzentrum)

Was ist mitzubringen? :  Handtuch und wer schon hat, das Faszienrollset von Liebscher& Bracht, Getränke und Sportbekleidung

Was ist da? :                    Matten, Übungsschlaufen von L&B 

Was kostet das? :           1x Schnuppern ist frei, danach 10er Karte für 120 Euro 

Noch Fragen? : gerne direkt per WhatsApp oder Mail.

 

 

Wie kann man sich anmelden? : per Mail  -  info@praxisschwab.com oder WhatsApp  0176 43 97 68 45