Sehr viele Menschen nutzen die Videos um sich mit den empfohlen Übungen schmerzfrei oder beweglicher zu werden. Doch ein Kurs, der regelmäßig genutzt wird, hat noch ganz andere Qualitäten.

 

Gruppengefühl 

  Motivation - Verabredung - Spaß - Gemeinschaft,  für Jeden was anderes

 

Korrektur         

um die richtige Wirkung der Übungen zu erzielen, ist es besonders wichtig die richtigen Winkel /Haltungen einzunehmen.

 

Entwicklung     

   nicht jeder kann in der " Endposition " starten. Doch für jeden gibt es Übungen, kleine Schritte  dahin, die man Stück für Stück vergrößern kann.

 

Balance      

das richtige Maß und sich selbst kennen lernen. Zuviel ? Zuwenig ? Wo ist überhaupt diese Grenze?

 

Ansporn 

 alleine an seine Grenze gehen, ist für viele eine Hürde, noch einen Millimeter mehr  durchzuhalten. 

 

      

 

Zur Zeit laufen folgende Kurse 

Donnerstags: 13:00 -14:00

( 4 Plätze frei ) 

 

Mittwochs: 18:00-19:00

( 1 Platz frei )

 

Mittwochs: 16:30-17:30

( 2 Plätze frei) 

 

 

Wo?        

 

Bergedorfer Schlosstraße 31a (in den Räumen vom Heilzentrum)

 

Was ist mitzubringen?

 

Handtuch und wer schon hat, das Faszienrollset von Liebscher & Bracht

(wird im Kurs benötigt und kann bei mir reduziert erworben werden) 

Getränke und Sportbekleidung

  

Was ist da?

 

Matten, Übungsschlaufen von Liebscher & Bracht 

 

Was kostet das?

 

1x Schnuppern ist frei, danach 10er Karte für € 140,- 

     

   

 

Wie lange ist die Karte gültig?

 

12 Wochen ist eine 10er Karte gültig. Dabei zählen Feiertage und von mir

abgesagte Stunden nicht. 

 

Noch Fragen?

 

Gerne direkt per WhatsApp oder Mail.

 

Wie kann man sich anmelden?

 

Per Email  -  info@praxisschwab.com oder

WhatsApp  -  0176 43 97 68 45